8 Khasiat Asparagus Untuk Kesehatan | Apa anda tahu tanaman asparagus ? Ya tanaman ini tidak begitu asing ditelinga masyarakat. Nama latin dari tanaman ini adalah Lily ( liliaceae ) masih satu keluarga dengan bawang putih dan bawang merah. Orang jaman dahulu sudah menggunakan tanaman asparagus untuk dijadikan pengobatan alternatif. Banyak sekali manfaat dari tanaman ini bahkan kandungannya pun cukup mampu mengatasi berbagai penyakit. Kandungan yang terdapat didalam aspragus terdiri dari kalsium, magnesium, seng, vitamin A, vitamin C, vitamin K, rendah kalori, protein, thiamin dan masih banyak lagi vitami lainnya yang terkandung dalam asparagus. Selain itu asam asparagina juga dihasilkan oleh tanaman asparagus.
Berikut adalah 8 Khasiat Asparagus Untuk Kesehatan
1. Protein yang terkandung dalam asparagus sangat membantu untuk memeperlancar sistem pencernaan serta sistem kekebalan tubuh.
2. Aspragus mengandung vitamin K yang berfungsi untuk membantu darah yang keluar untuk cepat membeku serta dapat memperkuat tulang.
3. Kandungan glutathione mampu melindungi kulit dari kerusakan yang diakibatkan oleh sinar matahari yang terlalu lama.
4. Vitamin B yang sangat tinggi terkandung didalam asparagus mampu mengontrol kadar gula dalam darah.
5. Vitamin A yang terakndung didalam asparagus putih lebih banyak dibandingkn dengan asparagus hijau karena dengan vitamin B tersebut sangat baik untuk kesehatan mata.
6. Asparagus mengandung asam folat mampu mengatasi dan mencegah penyakit jantung dalam sistem kardiovaskular.
7. Kandungan karbohidrat yang terkandung didalam asparagus seperti inulin tidak dapat dicerna sampai di usus besar. Sehingga orang mengkonsumsi asparagus lebih kecil resikonya terkena kanker usus.
8. Dapat dijadikan diuretik alami karena kandungan potasium yang sangat tinggi tetapi rendah sodium ini cocok untuk dijadikan diuretik alami
Ternyata kandungan yang terdapat asparagus ini sangat bermanfaat bagi kesehatan. Tidak perlu mengeluarkan biaya banyak untuk melakukan pengobatan alternatif. Cukup manfaatkan tanaman ini. Pengolahannya pun cukup mudah dan dapat dilakukan dirumah, bila yang alami bisa mengobati kenapa tidak mencobanya. Itulah uraian kali ini tentang 8 Khasiat Asparagus Untuk Kesehatan Selamat mencoba Jangan lupa membaca 6 Khasiat Penting dari Ikan Salmon
0 comments:
Post a Comment