Anggur Dan 4 Khasiat Untuk Kesehatan | Anda tahu manfaat anggur untuk kesehatan ? buah anggur disamping enak juga mempunyai khasiat untuk kesehatan. Buah anggur ada beberapa macam seperti anggur hitam, anggur merah dan anggur hijau. Buah anggur juga banyak dimanfaatkan berbagai macam seperti jus anggur, jelly, minuman anggur, minyak biji anggur dan kismis bisa juga dikonsumsi langsung. Anggur mempunyai kandungan seperti vitamin A dan C, kalsium, yodium, seng, mangan, selenium serta gula alami seperti dektrosa dan glukosa.
Buah anggur hidup di daerah tropis basah, buah anggur hanya dapat ditemukan pada musim – musim tertentu. Kandungan yang terdapat didalam buah anggur sangat bermanfaat untuk kesehatan. Berikut 4 manfaat buah anggur untuk kesehatan
1. Dapat mengatasi insomania. Anda susah tidur karena pikiran yang settes atau kondisi badan tidak fit ? memang badan kondisi badan yang tidak fit ataupun pikiran yang penat dapat menganggu untuk istirahat. Akan tetapi anda dapat mengkonsumsi buah anggur dengan rutin dan teratur.
2. Mengatasi tekanan darah tinggi ( hipertensi ). Anggur ternyata dapat mengatasi tekanan darah tinggi. Mungkin banyak yang tidak percaya bahwa mangkonsumsi anggur dapat mengatasi tekanan darah tinggi.
3. Mampu menghambat pertumbuhan sel kanker. Kandungan yang terdapat mampu menghambat pertumbuhan sel – sel kanker yang ada didalam tubuh akan tetapi tidak menghambat pertumbuhan sel sehat. Kandungan tersebut seperti anti oksidan, senyawa petrositilbene, asam elagik dan masih banyak yang lainnya serta kandungan tersebut cukup tinggi.
4. Mencegah diabetes. Ini merupakan penyakit yang sekarang banyak ditakuti karena menyerang baik muda maupun tua. Kandungan yang terdapat dalam anggur mampu menstabilkan gula dalam darah sehingga dapat menurunkan resiko diabetes
Wah? selain enak buah anggur ternyata mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan. Cara pengolahannya pun cukup mudah dan untuk mendapatkannya pun juga mudah. Buah anggur hanya tumbuh di musim – musim tertentu saja. Akan tetapi anda juga harus ingat sebelum menkonsumsi buah anggur terlebih dahulu dibersihkan.
Itulah yang bisa penaulis berikan tentang Anggur Dan 4 Khasiat Untuk Kesehatan Selamat mencoba Jangan lupa membaca 4 Manfaat Daun Singkong
0 comments:
Post a Comment